eCross-maastojuoksu 2003 - 17,5km
matka |
aika/km |
kokonaisaika |
syke |
nousua(Suunto X6hr) |
1km |
3'26 |
3'26 |
160 |
12m |
2km |
3'13 |
6'39 |
168 |
15m |
3km |
3'11 |
9'50 |
172 |
13m |
4km |
3'20 |
13'10 |
179 |
19m |
5km |
3'23 |
16'33 |
168 |
18m |
6km |
3'18 |
19'51 |
178 |
10m |
7km |
3'24 |
23'15 |
173 |
6m |
8km |
3'22 |
26'37 |
177 |
10m |
9km |
3'26 |
30'03 |
173 |
12m |
10km |
3'25 |
33'28 |
177 |
8m |
11km |
3'32 |
37'00 |
176 |
9m |
12km |
3'15 |
40'15 |
175 |
1m |
13km |
3'42 |
43'57 |
178 |
29m |
14km |
3'34 |
47'31 |
176 |
20m |
15km |
3'34 |
51'05 |
180 |
23m |
16km |
3'31 |
55'36 |
180 |
19m |
17km |
3'24 |
58'00 |
180 |
5m |
17,6km |
1'29 |
60'11 |
181 |
1m |
17,5km |
ka 3'24 |
59'28 |
ka 173(max185) |
yht 230m |